Катание на лыжах является одним из самых распространенных и доступных видов зимнего спорта.
Этот вид спорта задействует одновременно практически все мышцы. Если кататься активно, то работает грудная клетка, мышцы нижних и верхних конечностей, прорабатывается внутренняя часть бедер, голень, укрепляется спина и плечевой пояс.
Занятия проходят на свежем воздухе, что обогащает все органы кислородом. Зимние пейзажи благотворно влияют на нервную систему, снимают напряжение, стресс.
В детском возрасте лыжный спорт помогает всестороннему развитию. Он не только укрепляет физическое здоровье, но и воспитывает в ребенке такие качества, как дисциплина, воля, командный дух, выносливость, смелость.
Уважаемые родители! Дорогие учащиеся!